Bienvenidos a "Historias de Luna"

¡Hola! Soy Luna, una mamá de 35 años con una historia que contar. Si llegaste aquí buscando soluciones para el suelo pélvico o simplemente estás curiosa sobre los hipopresivos, ¡estás en el lugar adecuado! Como muchas mujeres, después de ser mamá de mi pequeño Juan (quien ya tiene un añito, ¡cómo pasa el tiempo!), comencé a notar ciertos cambios en mi cuerpo. Uno de los mayores retos fue lidiar con esas molestas pérdidas de orina. No era lo que tenía en mente al ser mamá, pero tampoco algo que estaba dispuesta a aceptar sin luchar.

Después de investigar, probar y desesperarme un poquito (¡lo admito!), descubrí los ejercicios hipopresivos. Y, bueno, mi vida cambió para siempre.

Este blog es mi pequeño rincón donde te contaré cómo, gracias a esta técnica y con mi método personalizado, logré recuperar el control de mi cuerpo. Si estás buscando una solución o simplemente te interesa saber más, ¡te invito a que me sigas en este viaje de 3 meses!

Cada mes, documentaré mi progreso, las dificultades, los triunfos y cómo todo esto ha influido en mi vida. ¡Vamos juntas en esto!